Personal Training

Du bist auf der Suche nach Personal Training in Ravensburg mit Persönlichkeit & Authentizität, Unkompliziert, Ehrlich und mit Realistischen Zielen? Willkommen bei PAUERmove

Du bestimmst die Trainingsumstände – wir das Programm!

Ziele zu erreichen bedeutet immer, an sich zu arbeiten. Arbeit kann auch Spaß bringen und glücklich machen. Als Personal Trainer folgen wir unserer Berufung Dich zu begleiten und mit Dir zusammen an Deiner Weiterentwicklung zu feilen. Wir machen Deine Ziele zu unseren eigenen und bringen Dich diesen mit maßgeschneiderten Programmen näher.

Wir garantieren eine persönliche 1:1 Betreuung. Jede Trainingseinheit wird vor- und nachbereitet. Du bestimmst wann, wir bestimmen wie und was!

Du willst optimale Trainingsergebnisse durch zielorientierte Workouts und einen kompetenten Ansprechpartner? Unser Personal Training beruht auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und jahrelanger Erfahrung. Auf Dich persönlich zugeschnittene Trainingseinheiten sorgen für Abwechslung und schnellere Fortschritte, hin zu Deinem individuellem Ziel. Wir legen Wert auf ein ganzheitliches Training, um eine umfassende und langfristige Verbesserung aller motorischen Fähigkeiten (Kraft, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit) zu erreichen. Deine Gesundheit steht dabei für uns an erster Stelle.

Wir erklären die Übungen, motivieren und spornen Dich zu neuen Leistungen an oder bremsen Dich wenn nötig, um stets Deinem Ziel näher zu kommen. Damit in den Folgeterminen keine Trainingsmonotonie entsteht, ist das Training abwechslungsreich und keines gleicht dem anderen. 

Ablauf des Personal Trainings:

– Kostenloses Kennenlernen

– Fitness-Check

Wir holen Dich auf dem körperlichen Leistungslevel ab, auf dem Du Dich gerade befindest. Egal ob Du viele Jahre ausgesetzt hast oder bereits aktiv bist.

Wir stehen im engen Kontakt mit Physiotherapeuten, Ärzten und Bewegungsexperten, auf deren Know-How wir jederzeit bei Bedarf zurückgreifen können.

Je nach Interesse und Budget sind unterschiedliche Betreuungskonzepte möglich.

1:1 Personal Training

Maßgeschneidertes, ganzheitliches und zielorientiertes Personal Training. In dieser 1:1-Betreuung geht es um DICH, DEINE ZIELE, DEINE BEDÜRFNISSE. Wir werden Dich immer wieder fordern – nie aber überfordern. Aufgrund der 1:1 Betreuung können wir Stärken ausbauen, Schwächen reduzieren und neue Potenziale entdecken und entwickeln.

Kleingruppentraining

Kleine Gruppe - großer Erfolg! Du möchtest mit Deinem/Deiner Partner/in, Freund/in oder Bekannten trainieren und dabei nicht auf eine individuelle und professionelle Betreuung verzichten? Dann nutze unser Kleingruppentraining! Verdoppele den Spaß, spare dabei Kosten und bleibe trotzdem zeitlich und räumlich flexibel. In einer kleinen Gruppe (2-5 Personen) zu trainieren ist hoch effektiv – Du trainierst mit Menschen, die Deine Ziele teilen und ebenso ehrgeizig verfolgen.

Athletiktraining

Nicht nur Leistungssportler, auch jeder amibitonierte Hobbysportler ist stets danach bestrebt das 'nächst höhere Level' zu erreichen. Oftmals erscheint dies an einem gewissen Punkt kaum mehr möglich. Denn bei jeder Sportart entstehen aufgrund des spezifischen Trainings sportart-typische Dysbalancen, Bewelichkeitseinschränkungen und Verletzungsgefahren. Wir helfen Dir, dich wieder ins Gleichgewicht und dadurch auch auf die nächste Stufe zu bringen.

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