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WORKSHOP zum WELTYOGATAG

– Grundwissen über Yoga, Einstieg in die Chakrenlehre und eine ganzheitliche Yogapraxis –

🗓So., 19.06.2022

🕚10:00-13:00 Uhr 

📍Untereschach 

An alle Yogis und Yoginis, die schon länger praktizieren oder Yoga-Einsteiger*innen, die ihr Wissen über Yoga erweitern wollen! 

Der Workshop wird aus zwei Teilen bestehen. In Teil I geben wir Dir einen Einblick in die Ursprünge von Yoga, sowie in die philosophischen Grundlagen. Anschließend gehen wir näher auf die Energieanatomie der Chakren ein. Die Chakren sind feinstoffliche Energiezentren entlang unserer Wirbelsäule. Jedes der sieben Chakren ist mit Körperregionen, Fähigkeiten und Emotionen verknüpft. Wenn du mehr darüber wissen möchtest, wie du die Chakren für dich nutzen kannst, um dein Leben bewusster zu gestalten – komm vorbei am 19.06. 

In Teil II werden wir mit einer kurzen Mediation starten, um ein stärkeres Bewusstsein für die Chakren zu entwickeln. Im Anschluss fließen wir gemeinsam in einem Chakra-Vinyasa-Yoga-Flow durch verschiedenste Asanas, die Dir helfen deine Chakren zu öffnen und in physische und psychische Balance zu finden. Außerdem kannst Du dein gelerntes theoretisches Wissen mit der Yogapraxis direkt verknüpfen. 

Invest: 45€ (inkl. digitalem Handout)

Wir freuen uns auf Dich!☀️❤️🌸

Outdoor Event Functional Training Day

Vergangene Workshops

Functional Training Day Pauermove
Functional Training Day Pauermove

Strong for Australia mit freaky fitness

Australien brennt!!! - Wir möchten helfen! Aus diesem Grund haben wir uns etwas ganz besonderes ausgedacht. Wir bieten Euch einen ganzen Tag voller Workshops an. Von Poledance über Cross-Training zu Salsa bis Breakdance - es ist für jeden Geschmack etwas dabei.

WANN? 08.02.2020 ab 10:00 Uhr
WO? Danziger Straße 1-3 -> bei Freaky Fitness

Und das Beste: Alle Workshops laufen auf Spendenbasis - kostenlos und jeder gibt, was er spenden möchte.
Wir freuen uns auf einen tollen Tag mit Euch!